試合お手伝い!!!

アズワンブラックイーグルス
初戦 勝利いたしました!!!!!

お手伝いスタッフとして
楽しく応援してきましたよ!






ブラッキーのアシスタントしてまいりました



2ショットはレアですよね(笑)



お疲れ様ー!!!
(≧∇≦)
ななちゃーーーーん
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ちいさくたって

少し涼しくて過ごしやすいですね!


レッスン時におもうことなのですが
キッズクラスのみんなは
一人一人は 小さくて かわいいかわいい
女のこ なのですが、
音楽がかかるとパワー全開

その力強さに驚かされます!

こんなに小さな手で
おおきなポンポンを持ち



こんなに小さな足でとびはね
フィールドをかけまわります





元気が一番!
元気でいることは
結構大変ですよね!

体も心も健康でなければなりませんものね
(≧∇≦)


イライラしたときは深呼吸と言われますが、
最近は呼吸の大切さを実感しています

子供達にもアップ時に
大きく吸って
しっかりはきだしましょうと伝えています。

呼吸がうまくできると
頭スッキリ、
心が落ち着き
集中力も高まります!!!

イライラしていなくても
疲れているわーーー(´・Д・)」というときは
鼻からすって
口から肺の空気をすべて
吐き出すつもりで大きくゆっくり
滞ったものをだしてしまいましょう



話はかわって
ソニプラでチア、アメフト、スヌーピーのコラボレーショングッズが
販売されています!

我慢できず
クッションを購入してしまったわたしです。。。

みなさんもお店、のぞいてみてくださいね!!!

キッズチアリーダースケジュール

今後の分かっているスケジュールです

レッスンではまた申込書などをおくばりしますね!


9/21 ジャムフェス
チャームズ東住吉ジュニア
チャームズ西北ジュニア キッズはまだ未決定
チーターズ

10/5 アズワン応援 チーターズ

10/11 レイバンズ応援
チャームズ西北
キッズ、ジュニア

10/12 FCCオープニングステージ出演

チャームズ高木ジュニア 予定

10/19 アズワン応援
チャームズ東住吉 キッズ、ジュニア
パンサーズ八尾南 キッズ、ジュニア


11/9 レイバンズ応援
チャームズ高木 キッズ、ジュニア
チーターズ

11/30 シニアファイターズ
カウカウボウル
出演チーム未決定

12/21 チアダンスカップ長居
出演チーム未決定

12/25 K.G.ウィンターフェスタ
ぜひせび皆さんみにきてください!
OGステージももちろんでます(≧∇≦)

2015 2/1 エリックチアダンスフェスタ
全チーム出演


このように、スケジュール沢山ですが
経験をたくさん積んで
舞台に強いチアリーダーとなりましょう



なんて日だ!

いい意味で


なんて日だ!!(笑)


の1日です。


朝から目覚めも良く、忙しい1日のスタートとしては Gooood!!!!!

朝は来年の発表会のホールを予約しに
いってまいりました

エリックチアダンスフェスタ第二回目

2015/2/1 日曜 クレオ大阪西
でございます。 がんばらなくては!


そのまま お昼はブラチアOG会へ
女子が集まると話が止まらない!
笑いころげて、チアについて、美容について
語り合って いい時間を過ごせました!
お疲れ様でしたーε-(´∀`; )



そして ユニフォームの生地を買いにレッツゴー
ユニフォームの生地は私がすべて
買い付けにいっております(笑)
一苦労ではありますが、、、
これも勉強 大塚屋については詳しくなりました(´・Д・)」


ピラティス同期メンバーとの集まりにも
参加してきました

トレーニングについて、教室開講について
色んなお話が出来て、久しぶりに
皆さんにお会いして これまたいい時間を
過ごせました

ありがとうございます!

あちらこちらへ
行くところがあり、お会いする人がいて
するべきことが沢山で なんて日だ!

わたし人気者とポジティブにとらえております(笑)


こんな土曜日も 有りですね
たまには(笑)



バタバタしていたため。。
珍しく写真がゼロです。。。。
すみません。m(._.)m


最後まで読んでくださった方
ありがとうございます

よい週末を

チーターズ ユニ完成間近

夏休みも残り二週間ですねε-(´∀`; )

チーターズのユニフォームが、ほぼ完成しました!!!

大会にでるので、派手に!
個性的に!


下はスカートです(≧∇≦)

リボンは作成中

すべて完成したらまたお披露目します。


チームTシャツもデザイン完成
なかなかいい感じになりました!

欲しい方はぜひぜひ
おっしゃってくださいねー(笑)

私はいつものように2.3色買います!




保護者の方からの差し入れいただきました!!
ありがとうございます。

みんなからはお土産ももらったりで。。
嬉しいかぎりです





今日の練習ではみんなの新たな特技が発見できましたね!

新しい自分のアピールポイントがみつかると
嬉しいですよねーー(^O^)


9/21にはジャムフェス!
チャームズ西北 キッズ、ジュニア
チーターズが出演!

10/5 アズワンブラックイーグルスの試合で
チーターズがハーフタイムにでます!


10/19のアズワンブラックイーグルスの試合では
チャームズ東住吉キッズ、ジュニア
パンサーズ八尾南キッズ、ジュニア
が出演予定!!!

12月にはチアダンスカップ!

2015.2月にはエリックチアダンスフェスタが!!

んーーーー
イベント盛りだくさんです

頑張ろう!みんな!!!

頑張れ!私!(笑)

保護者の皆様にはまた色々とご協力を
お願いすることがあると思いますが

どうぞ よろしくお願い申し上げます。

最近はというと

洗濯をして 色々とミックスをして
いい匂いを研究するのが楽しい私です。

この組み合わせが なかなか素敵でした


祖父母が関西に移住するのですが
二人の洋服を毎日 洗濯しては
柔軟剤などを組み合わせて
いいーー匂いにしていってます

二人がこちらにきて、新しい生活を
スタートさせるときに
着ている服から、匂いから
ハッピーになればなぁと


ハッピーといえば生徒がつくってくれた
ブレスレット!!!
雑誌でみたらなんと海外セレブがはまっているという(笑)
流行先取りかしらなんて
Aちゃん、ありがとう!



レインボールームというみたいです

欧米のキッズの間では かなり流行っているようで、ミランダカーやマイリーサイラスなども愛用している
写真がでてました!!!!


もうすぐ夏休みも終わりですねー
ε-(´∀`; )
秋冬は毎週スケジュールが入っており
楽しみなような。。恐ろしいような。。

仕事、チア、OGとしての色んなイベントなど
自分も楽しく、周りも楽しませられるよう
テンション高く取り組んでまいります

お尻のぞかせ隊のモップでラストはお別れです(笑)



USA!

こんにちは!!
本日も暑いですねε-(´∀`; )


先週は大阪の守口までチアダンスの大会の見学にいってまいりました。

もちろん大会は撮影禁止なので
写真は撮れませんでしたが
お勉強になりました
生徒も一人一緒についてみにきたのですが
初めての大会ということで
とても刺激をもらったようです!


9/21はジャムフェスが控えています!

それぞれ練習を頑張る生徒達。
熱心でいいことですね

デュオで出場するという
仲良し姉妹の練習をのぞいてきました



お盆休み中に一生懸命練習にとりくんだので
成果をみてほしい!!という
東住吉のメンバー



やはり 思うことは基礎の大切さです。

正しく軸をつかって
踊ったり、テクニックを披露したり。。。
怪我も防ぐので
とにかく 基礎練習頑張ろう!と思います。



おじゃましますー!

台風一過
少し涼しいような?


土曜日は アズワンブラックイーグルスチアリーダーの
練習におじゃましてまいりました!!

ピラティスの指導、ダンス時のアドバイスをするためです

久しぶりにブラチアの空気をすって
幸せでしたーε-(´∀`; )笑
みんなとてもパワフル、そして
美しい!!!!

練習もパフォーマンスですよね



30分という短い時間でしたので
かいつまんで 説明!そしてエクササイズを
実施

腰がいたい
足がいたい
などなどチアリーダー、ダンサーから
よく聞く身体の不調!

そうならない身体作りをしていかねば!ですよ
(^O^)

骨盤をまっすぐにして正しい姿勢と
ダンスをみせるための姿勢をうまく
使い分けてくださいねー\(//∇//)\



背筋などでも
必ず腹筋に力を入れてから
すること。


パッセ、キック
ターン
などでは対になっている、箇所にこそ
力をいれて 集中すること!

また要点をまとめて簡単に実施できるよう
メンバーに伝えますね★ブラチアのみんなお疲れ様でした!

今週は合宿とのことでしたので。。。
みんな健康体で乗り切ってもらいたいです ファイトーーー
(≧∇≦)


ピラティス後は ルーキーさんに
サイドラインのダンスの振り写しを

久しぶりに、おどるとハードでしたわぁ。。。
(T ^ T)
もちろんきていますとも!筋肉痛(笑)

ですが、成長した点は
肩周りの筋肉痛は来なかったということ!
うまーくつかって踊れるようになっている
ことを、実感して
ニヤリ
のエリックでした


ブルックリンチャームにはまりそう

台風がやってきて あちこちで
お天気があれておりますねぇ。。。
!(◎_◎;)

みなさん大丈夫ですか???


今日は私がはまりかけの
ブルックリンチャームを、ご紹介します。

バースデープレゼントで友人がとても喜んでくれたので
嬉しくて嬉しくて!
DIYアクセサリー


金具から全て選べるんです。

すてき




夏なのでこんなチャームも



ほかには虫、動物、植物

もうなんだか色々。。。
一時間は余裕ですぎます!!!!!

私が友人にあげたのは
こちら


それぞれのイメージカラー
モチーフ、イニシャルが刻印された
プレート

世界に一つというのが
女子の喜ぶポイントですよね。

今度はピアスをつくりにいきます。

表参道のあのおしゃれな雰囲気
素敵!!!!
でも私は地元西宮が世界一すきです(笑)

グアムから一週間 それにしても、
はやいなぁ。。。。


みんなで練習するということ

八月も半ばにはいってきましたねー
(^O^)

生徒では夏風邪などがはやっているようですが
みなさん大丈夫ですか?

夏休みは、自由な時間がふえるので
自宅でも効率よく、上手く練習できればいいですよね!!!


生徒にはレッスン中に短い時間のなかで
自分たちでダンスを覚える、揃える
時間をあたえてそれぞれで練習させたりしています。


声を出してカウントを数えること
何に気をつけて踊らないといけないか
確認してからすること。。。
やるべきことは沢山ですが一つずつ確実に


夏休み宿題としてあるチームには
メンバーのことをもっと知りましょうという課題を
だしました。

一緒に個人が集まって踊るだけではなく、仲間として踊るということ!!
それが大切です

色んなメンバーと話して、メンバーのことをもっと知ってくださいねと(^O^)







ピラティス合格!

みなさん
こんにちは!!!
お元気ですか?
(^O^)

本日は朝からピラティスの試験でした。

8/2が試験日だったのですが
旅行のために延期で、、、、
私だけ今回は特別に別日で受けさせて
頂きました。





結果は

合格しましたーーー
やったーーーー(≧∇≦)

筆記試験は満点狙ってましたが
一問間違い(T ^ T)
めちゃくちゃ悔しいです。。。


実技試験では先生が真横でみていたので
かなり緊張しましたが、練習した成果はだせました。
ホッと一安心


修了書ももらって、先生とも記念撮影しました。
ありがとうございました



わたしはどうやら股関節、そして
腸腰筋が硬いようで。、。
ほぐす必要があるとのことです。

腸腰筋は足を上げるのに必要な筋肉で
歩行、階段上がる、キック
などなど
とても大切な筋肉!!!
柔らかくする、ストレッチもおしえて
頂きましたので早速今日からがんばろっと


子供たちにもレクチャーします

ストレッチ、筋トレ、ピラティス、チアを織り交ぜた
レッスンができるよう 日々努力ですね。

今回おもったことは

チアなどでは体を動かして
自分の体でおぼえる!ことがほとんどですが、
その前にちゃんとした知識をつけていないと
危険、上達しにくいんだなぁと、、、

(T ^ T むやみやたらにやっていたこともあるので
反省。

体のことを知って 教えるのと
自分の経験だけで 雰囲気でおしえるのとでは
全く違ってきますね。


どんなことをこれからやるべきか
勉強すべきかまた新しい道が開けて

幸せな エリックです。


自主練さぼらず 励みますね!


プロフィール

ERIC★CHEER

Author:ERIC★CHEER
みなさん こんにちは!
チアダンスインストラクターのERIC(エリック)です。


関西学院大学卒業
在学中は応援団総部チアリーダー部で部長を務めておりました。
2009年にはflash cheerleading competitionで優勝し、個人賞も頂きました。
日本のチアの産みの親である、直湖先生から頂いたこの賞は私の誇りです!!
卒業後は某スポーツメーカーに就職しましたが、転職をし現在はチアダンスインストラクターとして活動しています。

2011年 12月 Dance for the PLANET 公認チアダンスインストラクター資格取得
2012年から約2年間社会人アメリカンフットボールXリーグⅠ部
アズワンブラックイーグルスの専属チアリーダーに所属。
2014年 3月関学OGの社会人チアチーム ブルークイーンズを立ち上げ、キャプテンを務める
2014年 8月 FTPマットピラティス ベーシックインストラクターの資格を取得
現在は八尾、西宮、芦屋、6つの教室で12クラスを指導中。


チアを通して心身ともに、健康に!!!
そしてチアスピリッツ(笑顔・元気・奉仕の精神)を身につけ、輝くチアリーダーを一緒に目指しましょう★
GO FIGHT WIN☆

火曜:八尾南 大正コミュニティセンター PANTHERS
水曜:西宮北口 スタジオフェアレディ CHARMS
木曜:西宮高木町 スタジオエフリンクCHARMS
金曜:西宮甲東園 キッズスポーツクラブ CHEETAHS
金曜:山手夢保育園 PINKIES(月2回)
金曜:大原集会所 CHARMS(月2回)

各教室のお問合せは
私の携帯までご連絡下さいませ。
アドレス:love1116eric@ezweb.ne.jp
携帯:080-6107-8365
★★11:00~20:00 受付★★
20:00以降のメールやお電話は翌日以降の返答となります。ご了承くださいませ。

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