プログラム、客席



第一部と二部の間には15分ほどの休憩が入ります




当日の残席数約70ほどございます


引率の保護者の方もチーム席確保しておりますのでご心配なく!!!


ご協力ありがとうございます!


よろしくお願い申し上げます。
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グッズですーーー

さてさて発表会まであと2日となりました。

( ´ ▽ ` )ノ準備は着々と進んでおりますが

やり残したことはないかと
不安になる毎夜(笑)です。

一人で進めるのがいい!というタイプの私ですが

確認するときも一人なのでそこがいつも不安で不安で仕方ないという感じです((((;゚Д゚)))))))

グッズ今回もいろんなものが
販売されますのでお楽しみに













海外でみつけたリボンなども。。




靴下、タオル、レジャシート
ペン、ペンケース、バッグタグや
色んなものを母が仕入れました!!!

当日物販コーナーにいるのは母ですので気軽に皆様お声がけしてくださいね(笑)


エリックチアダンスクラブに所属する
ファミリーで発表会!!!
楽しみです

温かい保護者の方々に助けられ

かわいい子供達にいつも元気をもらい

幸せです





2/1はなんだか寒くなる予報ですが。。。。気をつけてお越しくださいね!!!!!


練習からの練習からのレッスン

こんにちは!
日曜日いかがおすごしですか?
( ´ ▽ ` )ノ

土曜日 は 発表会のためのBQも練習してきました!!


今回は 6名で出演いたします!


この5名はでます!
のほほんとした練習後の写真


BQはメンバーの入れ替わりもあり
来季はまた色々と変わることでしょう


練習がおわってから
東住吉へ!!!

ブルークイーンズ新メンバーに
ダンスをレクチャー

3.7の結婚式依頼でデビューしますー
トスがやっと飛ばせるので嬉しい


練習後はパンサーズレッスン!

この日は出席者も多く みんなやる気満々でしたよく頑張りました!

朝から動いていたため お腹が減って減って。。。
ダイエット中だなんていいながら
遅い時間にお寿司!食べてしまいました!。。
和食って素晴らしい(笑)



約3.5キロほど減量し
筋肉量増やして ダイエッターエリックとして 活躍中(笑)

朝起きて そこまで 増えていなかったので
セーフ!と一息つきましたが
あれだけ動かないと カロリー消費できないのかぁと 思うと

やはり食べるのを抑えるしかないですね

ダイエットには筋トレが効くようです。

2/1 一般販売(^∇^)しますー

こんにちは!!!!

♪( ´▽`)

エリックです!



2/1 の発表会ですが
チケット一般販売もいたします

80席ほど余る予定ですので
皆様どうぞお越しくださいませ


座席についてはまたこちらのブログにて
ご報告いたします!



前売り 200円
当日 300円 です





司会は ブラチア同期メンバーのNAOさん♪( ´▽`)
がしてくださいます!
いつもありがとうーー!!!!!


そして、今回はチア産みの親の
NAOKO先生からもメッセージ頂きましたので
そちらもお楽しみに

特別レッスン

パンサーズはいつも使用している施設が使えないので
東住吉スポーツセンターにて、特別にレッスンを行いました




鏡があるとやはりみんなテンションが
あがるようです♪( ´▽`)




今週もレッスン頑張ろう!!!!


期間があいているものの、しっかりと
練習してきてくれているメンバーが
多く、先生は嬉しいです


しっかり出来てる!!

チャームズ高木のキッズクラスの、
レッスン風景

この日は二人組でストレッチです!



体もやわらかくなり、ストレッチのときの
押し方もいい感じー(^∇^)



簡単なバレエ基礎タイム



バランス取りゲーム



ダンスもしっかり力強く踊るところと

かわいく優しくおどるところの

踊り分けもできてきて すってきー


ダンス後の写真を撮る練習も
ばっちりですよ!!!!

みて!この笑顔!!!






しっかりしてきたメンバーに感動です。


2月からはジュニアへ上がるメンバーもいますので
発表会しっかり頑張りましょう!!!

発表会にむけて。。、頑張るんだ

ブログをみてくださっている皆様
こんにちは!!!!
( ´ ▽ ` )ノ

発表会までのこり約二週間となりました。

どこのチームも練習頑張っています



チャームズ西北キッズのみんなです

チアダンスカップよりも
上手くなったよ!というのを
家族やお友達にみせよう!を
目標にしていますので
気合いはいってます




この日はフォーメーション、間隔をしっかり
覚えていくことを重視して、レッスンしました



素直マイペースCUTE
なチャームズ西北キッズ!




そして、私は ピンキーズのために
動画撮影。

お家で復習しやすいように。。
動画を配信予定ですよー!!



シールの発注、パンフレット、グッズ
などなど順調にいってます!

えべっさん!!!

今年も西宮えびす神社にて
ご祈祷してもらいました。

十日戎も翌日も行くという
えべっさん好きの私です。

小さな頃からえべっさんに行く日はワクワクしてました♪( ´▽`)

おみくじもひいて。。、
末吉!!!!



一緒にいったのはNさん!!
二人で紫コーディネートでいきましたよー



中のインナーもお揃いです。



母も登場(笑)


もちろんみんな紫!



2015年 皆様にとって
福 福 福 ハッピー
な一年になりますように!!!!


本日も、仕事頑張ってまいります!

代謝をあげる

寒いですね。。。本日も
((((;゚Д゚)))))))

昨日は 保護者の方より
代謝を上げる方法はないのでしょうか?

と質問を頂きました


子供達は部屋の暖房をけしても
汗をかいて暑いぜ!!!!となってますが(笑)
そこまで激しく動かない私は若干肌寒いです。。。(T . T)

彼女達の代謝の良さが羨ましい。。。


代謝をあげるには

筋肉をつける 強化する

水を飲むこと

をオススメします
忙しいお母様方は筋トレは難しいかもしれませんが
お水をのむことであれば。。大丈夫ではないでしょうか?

昨日アドバイスし忘れておりましたので
ぜひ参考に
してくださいね(^∇^)

ベストは体重✖️40ccの量の水を飲むことですが、これはなかなか水分をとることが
苦手な私にしては厳しいのですよ

ここ二ヶ月ほどは1.5~2リットルはとるように
意識してます!
あまり冷たすぎるものより 白湯であったり常温、ぬるま湯くらいがオススメです
とにかく飲む飲む!今日は飲むぞー!!!といって晩御飯時はお水のんでます(笑)


運動に関しては普段自転車にのるところを
歩く!!などでしょうか。。。
ウィンドウショッピングに励むなど。。

あとは入浴中やソファでテレビをみているときに
深呼吸を10回程度してみる!
鼻から新しい空気をたっぷりすって
時間をかけて口から吐き切ります!

肺にたまっている空気をしぼりきって
お腹を締める意識をするとよりGood


久しぶりに生徒のみんなに会うと
やっぱり嬉しくなりますね

みんなのやる気が先生のパワーです


癒しの画像( ´ ▽ ` )ノ

レッスンも始まり
いつもの毎日が戻ってきたなぁと
感じております!(^∇^)

色んなところでみつけてきた
可愛い画像 美しい画像をみて
電車移動中は 癒されたり。。。

そんな画像達をアップしまーす



























そして私の気合の相撲ネイル(笑)
ネイリストさんが作成してくださった画像をそのまま使ってます★
Tさん ありがとうございます!


最後は生徒からプレゼントでもらった
アロマミスト!!!

私の好きな香りを調合してつくってくれたそうです(T . T)感激
Yちゃんありがとうーー!!!
早速色んなところでふきつけてます(笑)



いやされるー( ̄▽ ̄)

エリックチアダンスフェスタ2015 春

エリックチアダンスフェスタ2015春 開催しますよ~


日時  2015年 2月1日(日)
     13時開場  14時開演  16時頃終演予定

場所  クレオ大阪西  西九条駅より徒歩3分程度

チケット代  当日300円  前売り200円 全席自由  

座席に数限りがございますので、一般客へのチケット販売が可能かどうかは 20日頃に分かります。。。。
発表会間近となりますが ご了承くださいますようお願い申し上げます。

★出演チーム
CHARMS東住吉キッズ
CHARMS東住吉ジュニア
PANTHERS八尾南キッズ
PANTHERS八尾南ジュニア
CHARMS西北キッズ
CHARMS西北ジュニア
CHARMS高木キッズ
CHARMS高木ジュニア
PINKIES
CHEETAHS

DOLPHINS(関西学院大学応援団総部チアリーダー部)
BLUE QUEENS(シニアファイターズ専属チアリーダー)


人数が3名のところから22名のところなど いろんな
人数、年齢、地域 のかわいく、元気で、美しい!?チアリーダー達の演技発表会です。

チア関連グッズも種類が増えているかも!?しれませんのでお楽しみに(^。^)y-.。o○

プログラム、グッズ、座席などはまた ブログにてご連絡いたします(^O^)



ericロゴ1

ライスボウル観戦

1/3は毎年恒例!
家族andファイターズ同期との
ライスボウル観戦( ´ ▽ ` )ノしてまいりました。



例年よりも人が多くてとにかくギュウギュウの
東京ドーム!!!

まぁ本場のアメリカではこんなのが
当たり前らしく、チケットも手に入らないという。。。。

こんなに楽しいスポーツなのに日本では
なぜあんなに観客がすくないのでしょうかねぇ(; ̄ェ ̄)




フロンティアーズの入場かっこよかったーー!
( ̄▽ ̄)しびれました



ファイターズは爽やかで素敵!な
入場でしたよー


勝てそう!!!
いけるで!これ!!!
などなど関西弁でかなり盛り上がる時もあったのですが、、

結果は負けてしまいました
(T . T)


今年こそは社会人をたおして
真の日本一になれるのでは
と期待していたので 残念でしたね



ファイターズの選手や関係者の方々
お疲れ様でした。

応援団のみんなも お疲れです!!!

大事な大事な応援でのスタンツミス
絶対なくそう!
そのことを現役には
伝えようかと思います。



また新しい代のスタートですね!!!


2015年度も Fight On Kwansei




新年明けましておめでとうございます

Happy New Year


今年も皆様にとって 素敵な一年となりますように
お祈り申し上げます


沢山の素敵な年賀状で新年早々ハッピーなエリック先生です( ´ ▽ ` )ノみんなありがとう

新年最初のレッスン時にニューイヤーカードをお渡ししますね
年賀状をくれたメンバーは特別仕様かも?!♪( ´▽`)


2014は家庭でもプライベートでも
色んな事があり、激動の一年(笑)でした。

ひとまず昨年の経験から学んだことは
心身ともに健康が第一!
まずは元気でいること!


当たり前ではありますが 案外難しいものですよね


2015年はみんなが楽しくチアが出来る!そんなレッスン作り、振り作りに励む

そして チア、ダンス、テクニックが上手になれるよう 私自身もインストラクトのスキルを上げていくことを頑張ってまいります!!!


生徒のみんなには昨年よりも チアリーダーとしてはもちろん、一人の女性として
さらに成長していってもらいたいですね


私はチームに在籍しているんだ!私のダンスが、行動が、考えがチームに大きな影響を与えるんだ!という意識をジュニアクラスメンバーにもっと持ってもらいたい( ´ ▽ ` )ノ


キッズクラスでは やればできる!
練習すれば必ず上手になるんだよ!
ということをしっかり自分でわかってもらえるようになればなぁと思います

保護者の皆様にはまた今年もたくさん
ご協力頂くこともあるかとおもいますが
どうぞよろしくお願い申し上げます。

至らぬ点が 本当に多すぎる私ですが、、、
今年も突っ走りますのでついてきて下さい!!!!!




BQの活動においては今年ものんびりやっていきまーす

皆様ご支援よろしくお願い致します。

母の手作りおせち!
私は横で見ているだけ(笑)
卵焼きだけ調理に参加しました♪( ´▽`)
皆さんもおせち、は召し上がられましたか?





犬用おせち

人間がたべるおせちのような仕上がりにビックリ((((;゚Д゚)))))))
こんなものが、売っていることもビックリ((((;゚Д゚)))))))
贅沢な犬世界(笑)



I wish you a year filled with peace,good health and happiness.




2015年 元旦


Eric 先生より

プロフィール

ERIC★CHEER

Author:ERIC★CHEER
みなさん こんにちは!
チアダンスインストラクターのERIC(エリック)です。


関西学院大学卒業
在学中は応援団総部チアリーダー部で部長を務めておりました。
2009年にはflash cheerleading competitionで優勝し、個人賞も頂きました。
日本のチアの産みの親である、直湖先生から頂いたこの賞は私の誇りです!!
卒業後は某スポーツメーカーに就職しましたが、転職をし現在はチアダンスインストラクターとして活動しています。

2011年 12月 Dance for the PLANET 公認チアダンスインストラクター資格取得
2012年から約2年間社会人アメリカンフットボールXリーグⅠ部
アズワンブラックイーグルスの専属チアリーダーに所属。
2014年 3月関学OGの社会人チアチーム ブルークイーンズを立ち上げ、キャプテンを務める
2014年 8月 FTPマットピラティス ベーシックインストラクターの資格を取得
現在は八尾、西宮、芦屋、6つの教室で12クラスを指導中。


チアを通して心身ともに、健康に!!!
そしてチアスピリッツ(笑顔・元気・奉仕の精神)を身につけ、輝くチアリーダーを一緒に目指しましょう★
GO FIGHT WIN☆

火曜:八尾南 大正コミュニティセンター PANTHERS
水曜:西宮北口 スタジオフェアレディ CHARMS
木曜:西宮高木町 スタジオエフリンクCHARMS
金曜:西宮甲東園 キッズスポーツクラブ CHEETAHS
金曜:山手夢保育園 PINKIES(月2回)
金曜:大原集会所 CHARMS(月2回)

各教室のお問合せは
私の携帯までご連絡下さいませ。
アドレス:love1116eric@ezweb.ne.jp
携帯:080-6107-8365
★★11:00~20:00 受付★★
20:00以降のメールやお電話は翌日以降の返答となります。ご了承くださいませ。

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