今後のスケジュールです

朝晩寒くなってきましたね!!
(*^^*)
朝のキリッとした空気がとても気持ちいい季節ですよね

エリックチアダンスクラブの今後のスケジュールでーす!

10/24 西宮ストークスの試合
ハーフタイムショーに出演します
チャームズ高木、チャームズ西北
チーターズの合計53名が出演予定です
ハロウィン間近なので スリラーを
踊りますよー

10/31 大阪 東住吉の介護施設 パークサイドなごみのハロウィンパーティに出演

ハロウィン当日!!!
ワクワクしますねo(^▽^)o
こちらにはチャームズ東住吉が出演確定
パンサーズ八尾南も出演予定です
一般の方はご覧になれませんが。。。
メンバーみんなで盛り上げます

11/29 シニアファイターズ カウカウボウル
BQは出演確定
キッズチアチームはまだどこがでるかは決まっておりませんが 1.2チーム出演予定です


12/13 チアダンスカップ
今回は振り付けのペースも考えて
数チームに限らせて頂きました!申し訳ございません!!
出演チームは しっかり短期間で演技を
仕上げていきましょう


1/10 エリックチアダンスフェスタ2016ウィンター
全チーム出演予定です

今回は審査員をつけて
各チームの賞、個人賞などを発表!
します。
それぞれのチームが持つ 良さを
各チーム出し切っていい刺激となることを願っています。



これ以外にもまたイベントが増える可能性もありますが一つ一つを大切に

一つ一つがみんなにとって素晴らしい経験となるように

日頃のレッスン、復習、披露を頑張って
いかねばですね!!!!

楽しみに待っていてくださる観客の方々を
喜ばせましょう


人を笑顔にさせ、元気づけることができるチアリーダーのパワー全快モードですよーーーー!


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シルバーウィークのスタート

シルバーウィークみなさんいかがお過ごしでしょうか?

o(^▽^)o 気温も過ごしやすくて快適ですよね
私は衣替え、秋物購入をしました。


シルバーウィークのスタートは
友人の結婚式で始まりました!

大学時代に出会った 友人で8年くらいの付き合いです
看護師の彼女の癒やしパワーと
天然ジョーク炸裂なところが素敵でいつも
元気をもらっています!

仕事終わりに 滋賀県へ向かい
ホテルの部屋に飾り付け


もう一人の友人を待ち、、、
後は本人を呼べばサプライズOK!

というときに花嫁本人から電話が

緊急事態だから部屋に来てくれ!!と


大急ぎでいくと、、、、
コンタクトレンズが目の奥にはいって
激痛!しかも取れない!!
助けてエリックーーと
パニックの花嫁

そこに旦那様登場で お互い
初めましてのご挨拶

結局 コンタクトは取れず 緊急で病院に
消えて行きました。。。

準備していたサプライズ不成功。オーマイガーと
二人で叫んだ真夜中でした


朝に帰ってきた花嫁を呼び出し
やっとのことで
サプライズをやり遂げましたーみんな式当日なのにヘトヘト(笑)


コンタクトは割れていて
なんと、目に刺さっていたらしく
そのまま麻酔した状態で 挙式へ。。
そんな状態にもかかわらず彼女は終始笑顔で素敵な挙式、披露宴でした!



二人が ずっと幸せにそして
笑顔溢れる家庭となるようお祈りいたします


先週は 結婚プラス
立て続けに3名も出産が重なり
シルバーウィークならぬハッピーウィークでございました


みんな おめでとうーーーー


イキイキ ピチピチ

とれたての魚 のようにピチピチ(笑)

もぎりたてのフルーツのように プリプリ(笑)

いつも パワー溢れる
チャームズ高木キッズクラスのみんなです!
食欲の秋ですので 食べ物で例えてみました(笑)



楽しくなるとみんな笑いが止まらなくなり
( ̄◇ ̄;)
私の声は全くとおりません、
が、
みんなが楽しければそういう時もあってもいいですね

ダンスにつける 私の歌詞や
擬音語、例えが ツボに入ると
休憩を挟んでみても 効果なし!(笑)

エリックファミリーならわかる歌

さしてーさしてーパキンポキンパキーーン!!

これは名曲です。
何人もの子供達をたったこれだけの言葉で笑わせてきましたよ。。。ふふふ

プリプリ ➡︎お尻を振る
ドォーーン➡︎大ジャンプしたり
お腹いたいー➡︎ダウン
はい、元気ー!➡︎ダウンから起き上がる時に使う

というような 思いつきの言葉をダンスにつけると
小さな生徒でも簡単にダンスを覚えることができたりします。


ジュニアクラスは これまた大所帯の16名!
ストレッチ前にみんなでぱしゃりと撮影。

謎のポーズですが、かわいいです
よーーくみてください!
リー先生も 同じことしてます(笑)



笑うことが私もだーい好き
なので、レッスンではみんなを笑わせることが出来るよう
頑張ってます!!!➡︎そこはええやろ!

っとつっこまないでくださいね!


笑い は大切です
チアリーダーは人を笑顔にさせないとです!!
パフォーマンスも、人格的にも
人を惹きつける
引き寄せる
明るい、パワーを みんなにも磨いていって
もらいたいたいですね

内気な子も
数年たてば
とびっきりスマイルが輝くチアリーダーに
なっていたり。。。と
子供達には無限のパワーを感じています。

さぁシルバーウィーク
楽しんでお過ごしくださいね


私は結婚式で お行儀良く、暴れてきます!

筋トレ しましょう!私!

9月が始まってあっという間にもう半月ですね!

( ̄◇ ̄;)ヒェーーーーーーー

色々バタバタとし始めるシーズンスタートです!

この数ヶ月、しつこくストーカーしてきた
私の腰痛野郎(笑)ですが
整体と筋トレで スッキリ快方へ

腰痛のときは安静第一と言われてきましたが、ある程度は痛くても動くほうがいいらしいです

ストレッチはもちろんですが
筋トレなども積極的に行いました

人によりますので、必ず医師の方に相談してくださいね


おかげで 私はかなり痛みが軽減され
嬉しい限りです

やはり 腹筋 がとても とっーーーても大切。

テレビみながらゴロッとのときに
ちょこっと腹筋
髪の毛乾かしながら不安定な体勢をとって
腹筋。

やはり最低15回を2セットほどはするべきですねしんどいですが

腹筋の、方法など気になる方はいつでもきいてくださいね

街には秋物、冬物が
溢れ 私はフォーエバー21で
スヌーピーのスウェットを買いました


冬は私の一番すきな季節!!!

快適に過ごせるよう筋トレ頑張るのみ

みなさんも身体の不調を今のうちに
スッキリさせて快適な秋、冬を迎えましょっ

10/24西宮ストークス応援

まだまだ先ではありますが、
西宮ストークスのハーフタイムショーに出演が決まり その準備、そのためのレッスンを頑張っております!!!

西宮のチームを!ということで
お声掛けして頂きました


ありがとうございます



Halloween装飾品を解体

ゴムをつけて


くくりつけて
ヘアピンで固定!
デビルパンプキンヘアスタイル
→エリック命名。(笑)


これ、可愛いです!!!

悪魔の花嫁スタイル?!
これも素敵です


紫と黒があり、大人っぽく仕上がります



マントをつけたり
羽をつけたり
色々と装飾する予定です


ネットではこんな可愛いのを
発見しましたが アメリカからの
取り寄せ?!のため断念。


10/24出演メンバーのみんなは
気合いいれて おばけごっこしつつ
パフォーマンスで ストークスを
盛り上げていきましょう


大人クラス 大阪 八尾南

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
今年からスタートした パンサーズアダルトクラス

生徒の保護者の方々からのリクエストで
開講しましたーー



まだ三名しかおりませんが
笑いあり?! 悲鳴?! ありで
楽しくレッスンしております。(笑)

ウォーミングアップ
ストレッチ
ピラティスなどを含めた
筋トレ

簡単なバレエエクササイズ
チアの基礎的なモーションの確認

そしてダンス!です

筋トレは日によって
メニューが変わります
お尻に、お腹に、二の腕に、内ももに!
などターゲットを決めて
頑張っておりますよーー
( ^ω^ )

ダンスは もうすぐで完成

1月の発表会で披露したいと考えておりますが、、、
そこはまだ未確定です


いつも子供達のレッスンをみていて
どーして間違うの?
もっとパキパキできないの?
足上がらない?

など思うところがあったとのことですが
やはり自身でしてみて初めて
チアがなかなか大変だということが
体感、理解できた!とおっしゃっていました

見た目よりかなりハードです

二時間踊りっぱなしのアメフト応援などは
途中で自分の足をが10キロくらいあるのでは?!と感じられ、
私っていま ちゃんと動けてる?!と
心配になることが多々(笑)


子供達もたった二分ちょっとの演技ですが
ジュニアクラスとなればなかなかきついと思います

しかーし、やりきった後のすっきり感はたまりませんよーーー


さぁ、八尾南でチアにご興味ある方
パンサーズへ おいでくださいませー



アダルトクラス 月二回 15:00~16:00

キッズクラス 基本月四回 16:10~17:00

ジュニアクラス 基本月四回 17:10~18:00

アドバンスクラス 基本月四回 18:05~19:00



what a cute:)

東住吉での
レッスンは毎週月曜日です!
週の始まりはいつもこのキュートで
元気モリモリなメンバーとの時間です



ようこ先生と共に
レッスンしながら
癒されています

ダンスはいい感じに振り写しが進んでいて
笑顔も声もバッチりんこ



かけっこが大好きなキッズクラスのみんなは
本当に元気!!!!

ジュニアクラスは
ユニフォーム新調のために
採寸をしました!

採寸終わってすぐに筋トレ開始
それぞれの筋力アップが感じられるようになってきました


下から上がってきたメンバーも
頑張っています!!!


誰でも最初はできないことの方が多く
知らないこともたっくさんですよね!

それを教えあい、確認しあいながら
そして立ち止まった時には助け合いながら
上手くなっていきます

人に教える時には自分自身も
気をつけなければ!という意識が強くなるので
たまに小さなクラスでもチーム分けをして
教えあいっこタイムを設けます。


受け身のレッスンではなく
時には自分から動かないといけないような
場面をつくりみんなの
人をリードする力が少しでもつけばと願っています

BQスタートでーす

秋シーズンのBQ練習
スタートしましたーーーー

パチパチ

秋シーズンは復帰メンバー
仕事のためにサヨナラメンバーもいたりして
7名でのスタートとなりそうです。


この日の練習は2名欠席


朝からハードな筋トレと
振り写しで 頭と身体はパンク気味でしたが
これも楽しい時間です


私が腰痛のために何千年もいきている
仙人のような動き方でしたが(笑)

笑いながら汗かきながら
いい練習できました

途中で
エリックママ が差入れをしてくれたので
テンション上がった皆んなです!

チーズ月見美味しかったーー

ありがとうーーー



今回の腰痛で思ったこと
いや、反省したことは
怪我をすれば はやめはやめに
治療にとりかかること!
基本中の基本ですね


足をかばったために
筋肉のバランスが悪くなっており

あちこちが痛みだすという悪い結果に

整体にたよりながら
ストレッチ
そして筋トレで 9月中にはしっかりなおしていきまーす!!!

o(^▽^)o




BQは
11/29のシニアファイターズのカウカウボウルでの演技
2016年1/10のエリックチアダンスフェスタでの演技にむけて
頑張りますので
みなさん応援よろしくお願いいたしますー

ユニフォームの打ち合わせでーす

新しくユニフォームを新調することになった
チャームズ東住吉ジュニアクラスの
ユニフォーム打ち合わせに
ようこ先生とレッツゴー



サンプル生地をもって
デザインの打ち合わせです。
絵を描いている最中の真剣なようこ先生


新しく刺繍のマシーンがくるかもしれないということで
今日は大興奮!!!
こんな可愛い色の糸で色んな刺繍ができれば
無敵です!!


店頭に可愛い衣装がありましたー
ハロウィーンにむけて注文受付してますよー



衣装を着てみてー!!というリクエストがありましたので
着てみました(笑)
※自分達で申し出たわけではないですよ!!(笑)



ようこ先生のキュートな白雪姫
エリック先生のダークな魔女

それぞれキャラクターに合っているような。。。私たちのための衣装?(笑)
だなんて言い合いながら着替えました。


いつも、衣装を作ってくださっているのは
神戸の御影クラッセ3階の
私のお針箱
というお店です。



鞄、服、ぬいぐるみのお洋服から
なんでもつくってくださいますー!!

オーダーで私は
リングピロー
亀型クッション
などなど色々といつもお世話になっています。

来年はチームバッグ製作を目標にしています!!




プロフィール

ERIC★CHEER

Author:ERIC★CHEER
みなさん こんにちは!
チアダンスインストラクターのERIC(エリック)です。


関西学院大学卒業
在学中は応援団総部チアリーダー部で部長を務めておりました。
2009年にはflash cheerleading competitionで優勝し、個人賞も頂きました。
日本のチアの産みの親である、直湖先生から頂いたこの賞は私の誇りです!!
卒業後は某スポーツメーカーに就職しましたが、転職をし現在はチアダンスインストラクターとして活動しています。

2011年 12月 Dance for the PLANET 公認チアダンスインストラクター資格取得
2012年から約2年間社会人アメリカンフットボールXリーグⅠ部
アズワンブラックイーグルスの専属チアリーダーに所属。
2014年 3月関学OGの社会人チアチーム ブルークイーンズを立ち上げ、キャプテンを務める
2014年 8月 FTPマットピラティス ベーシックインストラクターの資格を取得
現在は八尾、西宮、芦屋、6つの教室で12クラスを指導中。


チアを通して心身ともに、健康に!!!
そしてチアスピリッツ(笑顔・元気・奉仕の精神)を身につけ、輝くチアリーダーを一緒に目指しましょう★
GO FIGHT WIN☆

火曜:八尾南 大正コミュニティセンター PANTHERS
水曜:西宮北口 スタジオフェアレディ CHARMS
木曜:西宮高木町 スタジオエフリンクCHARMS
金曜:西宮甲東園 キッズスポーツクラブ CHEETAHS
金曜:山手夢保育園 PINKIES(月2回)
金曜:大原集会所 CHARMS(月2回)

各教室のお問合せは
私の携帯までご連絡下さいませ。
アドレス:love1116eric@ezweb.ne.jp
携帯:080-6107-8365
★★11:00~20:00 受付★★
20:00以降のメールやお電話は翌日以降の返答となります。ご了承くださいませ。

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